면역력 높이기 위한 영양제 아닌 좋은음식 추천
평소 건강에 신경을 많이 쓰는 분들은 즉각적으로 자신의 면역력이 떨어진 시기를 느낌으로 딱 아실텐데요 건강관리를 잘 신경쓰지 않는 분들은 자신에게 면역력 저하라는 적신호가 와도 사실상 잘 느끼지 못하는 분들이 많아 놓치는 경우가 많다고 합니다. 면역력 저하가 온 경우 점점 각종 질병들이 나타나거나 피로 등 활동하기가 힘들어지기 때문에 몸이 무겁고 늘어지는 현상 등 겪을 수 있다고 합니다. 옛 말에 이런 말이 있죠, 10년 전에 관리하던 건강 상태가 10년 후에 나타난다는 말, 어른들 말씀을 들어보면 정말 맞는 말인 듯 틀린말씀 하나 없더라고요. 그래서 미리 건강에 관련해서는 관리하고 예방하는 게 도움될 수 있다는데요 건강 관리를 본격적으로 해야 하는 적정 시기가 되면 나중을 위해서라도 미리 해주는 게 좋..
카테고리 없음
2019. 10. 24. 13:40