빈혈에 좋은 음식 근본적인 예방 우선
빈혈이란 어떤 증상이 있는지 빈혈에 좋은 음식과 근본적인 예방을 하기 위한 방법에 대해 알아보겠습니다. 빈혈의 사전적 정의는 현액이 인체 조직의 대사에 필요한 산소를 충분히 공급하지 못해서 조직에 저산소증이 초래되는 것이라고 합니다. 대한민국 사람들이라면 누구나 겪는다고 할 수 있는 것이 빈혈일 것 같아요 빈혈은 생명을 위협할 정도로 심각한 질환은 아니지만 일상 생활에 불편함을 주기에 미리 예방하는게 좋은데요. 빈혈 증상은 가장 대표적인 것이 어지러움입니다 쉽게 피로감을 느끼고 무기력함 등의 다양한 증상 등이 있습니다. 보통 철 결핍성 빈혈이 가장 흔한데요 이것은 적혈구의 생성에 필요한 철이 정상보다 양이 적은 경우를 말합니다. 원인은 철의 섭취 부족 그리고 철의 흡수 장애, 만성적인 출혈로 인한 철 손..
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2019. 10. 24. 14:48