중성지방낮추는음식 자세히 알아보자
중성지방은 쉽게 혈관건강을 해칠 수 있기에 평소에도 신경을 쓸 필요가 있습니다. 이번에는 이러한 문제를 빠르게 해결할 수 있는 중성지방낮추는음식에 대해 무엇이 있는 지 하나 하나 알아보기로 했는데요. 먼저 중성지방은 저희가 평소에 잘 알고 있는 지방 중에 한 종류로서 몸 안을 돌아다니면서 여러 곳에 퍼져 있는 지방이랍니다. 물론 영양소가 부족한 상황에서는 에너지원으로 바뀌어서 몸 안에서 긍정적인 영향을 주는 요소가 되기도 하지만 한편으로는 쉽게 분해되는 지방이 아니기에 하나씩 쌓이게 되면 큰 문제를 일으키기도 하는데요. 혈관 안에 지방이 쌓이게 되면서 심혈관계가 무너질 수도 있고 심하면 사망률이 높아서 잘 알려진 동맥경화가 생길 수도 있답니다. 혈관 내벽에 생기면서 점차 혈관을 좁혀나가기에 혈액 순환이 ..
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2019. 9. 19. 17:11