중성지방이란 무엇인지 알고 치료 및 예방
이번 시간에는 중성지방이란 어떤 것을 말하는 것인지 알아보기로 하겠습니다. 중성지방은 말 그래도 지방의 한 종류라고 할 수 있는데요. 우리 몸의 여러 곳에 존재하면서 칼로리 섭취가 부족한 경우 긍정적으로는 에너지원으로 분해되어 사용되기도 하는 지방입니다. 그러나 이 지방은 내장 곳곳에 끼여 있는 상태로 잘 빠지지 않을 뿐더러 이렇게 축적이 되버리면 다양한 문제를 유발하는 원인으로 작동하기 때문에 주의해야 할 필요가 있답니다. 또한 콜레스테롤과는 다른 측면으로 봐야 하는데요. 식단관리만 잘 한다면 이 콜레스테롤은 금방 분해 되어서 건강을 회복하는데 큰 문제가 없지만 중성지방은 잘 빠지지 않아서 아무래도 혈액 속에서 다양한 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 중성지방은 또한 비만이나 운동부족, 흡연이나 음주 ..
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2019. 9. 19. 17:24